MENGAPA BEBERAPA ORANG SULIT MERASAKAN ROMANCE? INI PENJELASANNYA
Romance bukan sekadar kata-kata manis atau momen dramatis di film Doujindesu. Bagi sebagian orang, romance terasa alami—seperti napas yang mengalir tanpa usaha. Tapi bagi yang lain, romance terasa asing, sulit dipahami, bahkan membuat canggung. Jika kamu termasuk yang kesulitan merasakan atau mengekspresikan romance, bukan berarti ada yang salah denganmu. Ini soal bagaimana otak, pengalaman, dan pola pikir terbentuk. Mari kita bedah satu per satu.
—
ALASAN UTAMA SULIT MERASAKAN ROMANCE
1. POLA ASUH DAN LINGKUNGAN MASA KECIL
Cara orang tua atau lingkunganmu dulu mengekspresikan kasih sayang membentuk “blueprint” romance di kepalamu. Jika kamu dibesarkan di keluarga yang jarang mengungkapkan perasaan secara verbal atau fisik (pelukan, kata-kata sayang), otakmu tidak terlatih mengenali sinyal-sinyal romance. Contoh: Anak yang terbiasa dengan kasih sayang yang “praktis” (misal, orang tua sibuk bekerja tapi selalu menyediakan makanan) mungkin kesulitan memahami gesture romantis seperti surprise dinner atau love letter. Otak mereka tidak mengasosiasikan tindakan itu sebagai bentuk cinta.
2. TRAUMA ATAU PENGALAMAN BURUK DI MASA LALU
Luka emosional—baik dari hubungan sebelumnya, pengkhianatan, atau bahkan pelecehan—bisa membuat seseorang “mematikan” kemampuan merasakan romance. Ini mekanisme pertahanan diri. Otak secara otomatis menganggap romance sebagai ancaman, bukan kesenangan. Misalnya, seseorang yang pernah dikhianati mungkin sulit percaya pada kata-kata manis pasangannya, meski itu tulus. Mereka lebih memilih bersikap skeptis daripada terbuka.
3. ALEXITHYMIA: KETIDAKMAMPUAN MENGENALI EMOSI
Alexithymia adalah kondisi di mana seseorang kesulitan mengidentifikasi dan mengungkapkan emosi—termasuk emosi romantis. Mereka tahu cinta itu ada, tapi tidak bisa merasakannya secara mendalam. Gejalanya: sulit membedakan antara “senang”, “sayang”, dan “cinta”; tidak paham mengapa orang lain menangis saat menonton film romantis; atau merasa canggung saat diajak bicara soal perasaan. Alexithymia sering dikaitkan dengan gangguan spektrum autisme atau trauma masa kecil.
4. PRIORITAS HIDUP YANG BERBEDA
Bagi sebagian orang, romance bukan prioritas utama. Mereka lebih fokus pada karier, hobi, atau tujuan pribadi. Ini bukan berarti mereka dingin—hanya saja, skala nilai mereka berbeda. Contoh: Seseorang yang sangat ambisius mungkin merasa romance adalah “gangguan” yang menghabiskan waktu dan energi. Mereka lebih memilih membangun hubungan yang stabil secara logika (misal, partner yang mendukung karier) daripada hubungan yang penuh gairah tapi tidak jelas arahnya.
5. PERBEDAAN “LOVE LANGUAGE”
Gary Chapman, penulis buku “The 5 Love Languages”, menjelaskan bahwa setiap orang punya cara unik merasakan cinta. Jika love language-mu adalah “acts of service” (misal, pasangan yang membantu pekerjaan rumah), tapi pasanganmu mengekspresikan cinta lewat “words of affirmation” (kata-kata manis), kamu mungkin tidak merasa “diromance”. Ini bukan soal kurangnya cinta, tapi soal mismatch dalam cara mengekspresikannya.
6. KONDISI MENTAL ATAU NEUROLOGIS
Depresi, kecemasan, atau gangguan kepribadian bisa mengaburkan kemampuan merasakan romance. Depresi, misalnya, membuat otak sulit melepaskan dopamin (hormon kebahagiaan), termasuk saat menerima gesture romantis. Sementara itu, orang dengan gangguan keprib